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蜂蜜怎么喝治疗便秘

最近有点便秘想喝点蜂蜜水只是最近平时还行可能饮食最近不规律

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜不仅有排毒养颜的效果,而又可以镇静稳定睡眠指导意见您如果是解决便秘的问题,建议您早上起床前喝一杯温开水最好是加盐的,淡盐水,而蜂蜜水留在晚上睡觉之前喝,不仅有促进胃肠蠕动加速代谢的效果,而且有稳定睡眠的好处.但是在睡觉前不要喝的太多,会造成脸部浮肿.适当饮用

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