每天射精。

临床上年轻人每天晚上射精对身体没有危害。如果身体感到不适，容易疲劳就要适当控制了。过多过频，特别是未成年人，会给身体带来非常大的伤害，会造成身体肾亏的症状，影响身体发育，造成身材矮小，生殖器短小，记忆力，下降，等各种方面的问题。

而且每天晚上射精会降低精子的质量和活力，导致出现不育，建议患者不要经常射精，男性每个月正常射精的次数应该是3-4次。