咽喉炎的日常护理首先应该想办法来提高自己的抵抗力,适当的参加锻炼,来增强自己的体质与抗病能力。一定要戒烟戒酒,烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。
少食煎炒和有刺激性的食物。也要注意平时的饮食,时常饮用清凉润喉饮料和进食水果。
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