吃什么水果最养胃

问题分析：你好，大多数的水果都是凉的，所以从养胃功能来说，用水果不太好的。如果要选择水果养胃的话，建议选择比较温和的水果比较好，比如苹果，橘子，猕猴桃，还有就是草莓等都是可以的。

意见建议：养胃要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。

切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收。