问题分析：根据你的描述中医讲可能是痞证，主要是脾胃弱运化吸收饮食物功能弱引起的，可能还与情志等有关意见建议：建议你最好找中医内科专家看看，根据你的情况开些健脾胃理气消痞等中药调理。
平时饮食物以容易消化为主，多吃山药大枣等健脾胃食物
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