您好！根据您的描述，耳朵发热考虑是，耳朵血管扩张所导致的。今天鸟叔我都发了，肯定是，耳朵血管扩张导致的，建议您少吃，能引起血管扩张的食物。
比如辛辣刺激性的食物。辣椒，咖啡。保持良好的心理状态，避免情绪激动。
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