怕风，受一点风就感冒

根据你提供的情况，您是存在抵抗力低下的情况，易在寒冷的刺激下，导致感冒的现象发生。对于感冒的预防而言，最有效的方式就是提高机体抵抗力。

建议采用合理膳食，适当运动的方式，有效提高机体抵抗力。在感冒的高发季节，避免到人群聚集的公共场所，避免交叉感染，有效防止感冒的现象发生，防风泡水喝，也可以起到预防的作用。