结婚一年没避孕一直没有怀上正常吗

建议你们应该首先学会算排卵期。你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天就是排卵日。排卵日的前4天和后5天就是危险期，就是排卵期。

另外建议男女双方在排卵期前禁欲三到5天，在排卵期同房试试,男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。

而且男性注意不要洗过热的热水澡，不要穿紧身内裤。