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一到半夜就失眠是怎么回事？

我这段时间老是失眠，每天到半夜就睡不着了，总是感觉自己很累的样子，心里也总是难受，不开心，没有兴趣运动甚至走路，不想吃饭，总是为了一些小事而生气发脾气烦恼。半夜失眠是怎么回事？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，从你的症状描述看，主要问题还是有轻度的抑郁表现，没有什么高兴的事情，没有兴奋点，让你有些抑郁不过人的一生过程中，总有一段时间会心情低落，只要慢慢度过，有信心，面对未来的幸福生活，什么都会过去的。
建议，平时多劳累一点忙碌一点，多和朋友交流都好，可能会好一些

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