头发毛囊里只有一根头发还挺细头

问题分析：你好，让头发变多除了饮食的调理如果经济条件允许的话可以选择植发，植发头发数量可根据患者要求而定，并且植发也不会形成任何疤痕，只要选择专业的机构即可。

如果仅仅是头发稀少而不是脱发太严重也可以调理饮食。意见建议：经常脱发可以适当补充铁质（黄豆、黑豆、蛋类、鱼、虾、胡萝卜、马铃薯等），头发干枯可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白丰富的，脱发及头发变黄多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果（可多吃鲜莴苣、卷心菜等富含维E的）。

平时注意保持充足睡眠，少吃甜食和脂肪类的食物。