每天喝豆浆有必要胶原蛋白

健康指导：没有必要的。豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。

每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，并能减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。