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喝玫瑰花可以改善睡眠吗

最近睡眠不好，想喝玫瑰花，另外还有三七和党参，不知道可以一起喝吗，是天天喝还是怎么喝，另外睡前多长时间喝可以改善睡眠质量。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，通常来说睡眠不好服用这些，中药没有太大作用的，那么这种情况我建议你可以考虑服用酸枣仁，或者也可以考虑服用，安神补脑液，佐匹克隆片等药物调理的，饮食清淡，方便的话给我的回答作出评价，谢谢

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