指甲跟肉老是分开裂个口子，指甲尖特别干燥？

健康指导：你好。这种情况应该是缺钙的表现。建议你到医院复查微量元素，由专科医生根据检查结果调整你的补钙剂量，平时注意手指不要老碰水，也不要干太劳累的活，注意保护指甲。

从营养学的角度来看，建议你平时饮食以高钙饮食为主，少吃油腻性食物，避免进食辣椒等辛辣刺激性食物。平时可以多吃一些高钙食物，比如豆类、纯牛奶、海鲜类食品等。

少吃一些高磷食物。比如鸡蛋等，以免影响钙的吸收。希望我的回答可以帮助你。