平时可以多吃一点豆制品,特别是多喝一点豆浆,多吃一点黑豆应该来说,有可能会增加子宫内膜的厚度。饮食方面可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉等动物性的高蛋白来补充营养,平时多喝牛奶多吃一些富含纤维的食物,促进肠管蠕动保持大便通畅。
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