根据你提供的情况主要是饮食需要控制,低脂肪饮食,同时要多锻炼,能减轻脂肪肝。建议运动加饮食调节,降低脂肪肝,囊肿一般影响不大,通过改善饮食结构来减轻脂肪肝对健康有利,一般不严重脂肪肝对其他器官影响不大。
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