首页 > 权威问答 > 晚饭吃一个鸡蛋隔天晚饭吃一个苹果吃完后慢跑一小时这
患者提问

晚饭吃一个鸡蛋隔天晚饭吃一个苹果吃完后慢跑一小时这

晚饭吃一个鸡蛋隔天晚饭吃一个苹果吃完后慢跑一小时这样减肥健康不
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。

    意见建议:晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号