问患者提问

月经来了可以跑步吗？

健康咨询描述：月经很不准，刚刚来了第四天了，之前一个月一直在坚持跑步减肥，现在经期可以跑吗？经期前两天很难受，现在第四天还好，想得到的帮助：可不可以跑步

提问时间：2022-01-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：月经期间是不可以进行剧烈运动的，这个很容易加重盆腔充血，引起痛经，经血有块的情况的出现。指导意见：亦可引起月经量多，所以这个时候最好是休息几天很有必要的，本身月经来的时候就会起到减肥的作用，只是注意适当跟上营养即可。

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