问患者提问

晚上睡觉质量很好，就是经常出虚汗，最近一

晚上睡觉质量很好，就是经常出虚汗，最近一年掉发很严重还有不少的白发出现，不知道是怎么回事~

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，这个是肾虚的原因，晚上出现盗汗的现象，还掉头发，平时要注意调养，不要过度劳累了，尽量做到每天睡眠不少于七个小时，养成定时睡眠的习惯，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，多吃一些补肾的食物。

相关问题