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医生，你好，我女友经常失眠，有何妙方？我女友经常

医生，你好，我女友经常失眠，有何妙方？我女友经常失眠，有时甚至通宵睡不着，翻来覆去，脸上长痘，总有黑眼圈，请问有

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,意见建议：烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

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