问患者提问

快走会有肌肉吗？会反弹吗?

快走会有肌肉吗？会反弹吗?我现在就是每天晚上快走30分钟减肥。有用吗？如果不走了会反弹吗？快走腿上会有肌肉吗？以前吃过减肥药，没有什么效果。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

任何一项运动只要长期坚持，就会收到效果的，但是不能坚持，很容易就造成反弹的迹象。减肥药不建议吃，在运动的同时，希望尽量合理的调整饮食。

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