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产后如何减肥不用急才产后一周多活动慢慢就瘦下来了

产后如何减肥不用急，才产后一周。多活动慢慢就瘦下来了。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

适当的运动，不要久坐（容易坐出小肚腩）一日三餐少食（吃饭的时候慢慢嚼，慢慢吃，吃不了多少就会感到饱了）当然喂养母乳得多吃点也没什么的。

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