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孩子越来越胖怎么办

孩子上高中了,我看他压力大,就给他买了很多牛奶补品什么的,所以他越来越胖了,想问一下这该怎么办?
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这个是和多方面的因素是有关系的,大多数都是因为和饮食方面没有控制所导致的,或者是因为家长给买了更多的补品,其实孩子的这个年龄阶段在饮食方面做到营养全面均衡,完全不需要再单独的进补,进补过多的话对孩子的身体健康并没有什么好处。

    可以采用适当控制饮食加强运动锻炼疗法相结合,多喝水,多吃果蔬类食物,少吃高糖、高脂、高胆固醇的食物,养成良好的饮食及作息习惯。

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