脖子稍微长时间不动就酸痛

您好，根据您的描述，考虑为长期过度颈椎劳累导致的颈椎劳损性疾患。您的颈椎问题已经比较严重了，建议最好立刻到当地医院骨科做一个颈椎的具体检查，明确诊断后再行治疗。

不作任何治疗的话，基本是不会好转的。另外，建议可以到当地的中医院做针灸治疗，针灸在临床上治疗这类疾病的效果是非常好的。