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请问在睡前吃香蕉好吗晚饭什么都没吃

请问在睡前吃香蕉好吗，晚饭什么都没吃。

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在睡前吃香蕉不好，不要空腹时吃香蕉，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比比较好

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