问题分析：您好，山药最好蒸一下，或者煮五分钟，可以去掉山药本身的粘液质，还容易打豆浆。意见建议：山药健脾，补肺，固肾，益精。
治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。如果没有实火，感冒，湿气等，可以长时间的服用。
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