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锻炼身体可以增加抵抗力吗，有哪

锻炼身体可以增加抵抗力吗，有哪些好处

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，锻炼身体好处多多，提高身体自身免疫力，通过运动排汗排出体内毒素增加血液循环，还能改善常见的颈椎病肩周炎关节炎等疾病，年轻人通过锻炼使体型更加均匀、精神饱满更有活力。

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