你好，脾脏在早上9-11点开始排毒，不宜食用太凉的食物。心脏在中午11-13点，工作强度最大。小肠在13-15点吸收养分，肠胃功能减弱。
肾脏排毒在下午5-7时，人体免疫休息和过滤毒素在晚上9-11点，应该进行休息，肝脏在晚上1-3点进行排毒。
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