肛裂可以运动。而运动也不会加重肛裂症状。运动有时侯还可以帮助缓解便秘，对于肛裂愈合还是有一定帮助。诱发肛裂主要还是由于大便硬，大便费力，大便困难诱发肛门皮肤粘膜裂开形成。
而肛裂症状的发生主要还是在大便时诱发。平时还需要清淡饮食。
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