体重增加应该发生在月经即将来潮之前雌激素水平达到高峰将许多多余的水分锁在体内从而出现体重增加激素水平下降月经来潮体重逐渐恢复经前出现烦躁、抑郁、恶心、水肿、食欲增强或者减轻都是比较常见的有报告指出和排卵期相比生理期之前的食量会多出20%到25%这是因为排卵期到生理期之内的高温期因此才须要摄取糖份的食品
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