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我肠胃不好，寒性体质，几乎没有

我肠胃不好，寒性体质，几乎没有吃早饭的习惯，吃了还会觉得不消化，请问早晨空腹吃什么水果好，还有降脂减肥的作用

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您所说的情况，早晨不吃饭可导致肠胃功能减弱，发生异常病理改变，同时导致一天精力不足，不利于活动学习工作。
再有空腹吃水果不好的，更容易加重寒性体质的，所以建议早晨一定要吃早饭，而且首先吃一些温热食物

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