这情况还是积极预防慢性鼻炎或者着凉导致出现不适的情况,注意休息和卫生的。但是避免压力大,建议应该选择温补的食物,但是避免着凉较好,建议选择按摩脐周但是建议选择滋补食物即可的,同时建议备孕期间避免乱用药物,遵医嘱计算排卵期较好避免剧烈活动
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