小腿痛，像刺骨似的痛

问题分析：你好，考虑为小腿的腓肠肌的劳损，多因腿部活动过度，负重受凉，休息欠佳，过度牵拉等因素，造成了腿部的肌肉软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，引发了疼痛的发生。

意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上清淡为主，少吃生冷辛辣的食物，多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，并进行腿部的拍片等检查，明确诊断后，给予外敷消痛贴膏，口服布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片等药物治疗。