由于过度劳累导致出现的腿酸痛和劳累，不建议服用药物来进行治疗，因为药物会有一定的毒性和副作用。可以通过理疗来改善，可以选择做按摩、推拿、拔火罐等等，或者是泡一个温水浴。
平时要多吃点大豆、鱼肉、禽肉、牛奶来补充能量补充蛋白质。
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