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如何治疗社交恐惧和口吃

有口吃，与人交流困难，自卑敏感，不敢在人多的地方说话，感觉在自己没什么价值，容易被别人鄙视。快要上大学了，特别着急，害怕上大学，担心与人相处不好。口吃从小到现在给我留下了许多阴影。感觉自己内心天天都很混乱，也不知道自己

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述，可以调节情绪，放松心情。克服自卑心理，接受心里疏导。意见建议：建议克服自卑心理，对自己要有信心，不要管别人看的起看不起你，自己看的起自己就好，多锻炼和运动，多和同学朋友交流，做自己感兴趣的事，慢慢就会改善。

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