你好!根据你的叙说,你也别太担心了,你还很年轻,建议先去医院做一下相关的检查,比如哈气实验,好对症治疗。平时可以吃些清淡易消化的饮食,避免辛辣刺激食物,不要太凉了,太烫了,都要注意,注意休息,保证愉快心情,多和家人沟通,不要有太大的压力。
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