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一到秋天就感冒怎么办

我每年一到秋天就感冒，不知道为什么，有什么方法可以避免这个问题吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

秋冬节感冒应该是由于气候变凉导致的，应该加强锻炼增加身体自身的免疫能力，可以打太极拳，游泳，健美操，广场舞等。平时还可以适当的在秋季进行，流感预苗注射，具有一定的防护作用，平时还需要注意早睡早起，适当的锻炼身体，保持良好的睡眠。

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