小米粥具有补益,滋阴养血的功效,还可补充多种维生素。它含有丰富的营养成分,可以作为替代汤。许多产后女性都会喝小米粥,这证明小米具有补益的功效。
但是,有一定的时间限制。可以在晚上6点到8点之间饮用小米粥的具体时间。在此期间,饮用后,它可以产生完全的效果,它还可以抑制胃酸的分泌。
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