我想文一下郑多燕减肥有用吗。那样的产品有没有副作用

问题分析：如果你想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，一般的减肥产品对身体都会有副作用的，可以通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼，长期坚持就会有很好的减肥效果的。

意见建议：饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐，运动方面每天可以进行晨跑，还可以做仰卧起坐，上下蹲运动等，长期坚持就会有很好的减肥效果的。