您好，您的情况甲状腺结节，建议及时去正规公立三甲医院普外科就诊，做彩超明确诊断，如果结节较小不影响工作学习可以观察随诊，如果较大可以穿刺活检适时手术治疗。
平时注意保持乐观心态避免紧张焦虑，饮食合理安排，注意休息避免熬夜。祝您健康！
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