您好、根据您的描述、属于中医的脾虚湿盛建议您可选择中医中药调理、平时饮食上要多吃健脾的食物、如薏苡仁粥、山药、木瓜等最近不要吃油炸、辛辣刺激的食物 以上是对我舌根苔厚黄还有小红点、舌中和舌尖苔白而这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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