如果没有电解液流失，腹泻等状况，没有必要喝盐水。而且喝盐水一定要喝0.9%生理盐水，以免引起体内的电解质紊乱。而且偶尔的喝没有问题，不要长期喝。
早晨一般喝点温热的温水，可以刺激胃肠道的蠕动，有利于食物的消化吸收，可以促进早晨产生饥饿感。
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