女人的月经量和饮食有关吗

你好！经量少是月经不调的常见表现，很多原因会导致月经异常，如内分泌异常、卵巢疾病、输卵管堵塞等常见的妇科疾病，饮食对月经也有一定的影响，生冷的食物会导致月经不调。

月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；

在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。