体寒可不可以吃水果

体寒不宜多吃水果。有些水果性寒，微寒，宜少吃，多吃温阳食物如羊肉、洋葱、香菜、生姜、桂圆，饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素C、高蛋白，高纤维食物，多吃小米粥、鱼类、豆制品、牛奶、适量的水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。

忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。