怀孕前吃维C和维E好吗？

你好，一般建议怀孕前三个月开始估准备的，女方建议服用叶酸，一直服用到孕早期结束（孕第一个月到第三个月），可以预防早期胎儿神经发育畸形的。

双方应该戒烟限酒，保持身体在最健康的状态就好了。男方，也是可以补充的，锌（金施尔康，还有蛋白质也不错，主要是增强体质，提高精子的活性，提高受孕率。