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产后怎样减肥？产后四个月肚子依然不见

产后怎样减肥？产后四个月肚子依然不见小怎么办。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，产后因为母乳喂养的关系一般来说不主张立即减肥，需要停止母乳后再减肥为宜，不然可能对母乳有影响的。减肥的办法首先是主要控制饮食然后就是加强体育锻炼加速体内脂肪的消耗，肚子的肥肉可以通过呼啦圈或者仰卧起坐的方式锻炼减掉

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