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什么时候喝牛奶可以长高？我现在13岁喝

什么时候喝牛奶可以长高？我现在13岁喝牛奶还有用吗？

提问时间：2020-09-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果我想长高,在什么时候喝牛奶最好,患者您好：根据您的资料分析,您的症状建议晚上睡前和早饭的时候饮用牛奶比较好,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养。

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