减肥可以喝无糖汽水吗？

您好！根据您所说的情况，是我还是很喜欢喝汽水，建议您不要喝汽水，因为喝碳酸饮料对身体并不好，对于减肥也是不利的。

建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！