怀孕中期、后期怕供血不足孕妇会觉得胸闷地、而且对宝宝的发育也不好、尽量多吃补血的食物补补，适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。
但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
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