外用延时药能用吗

外用硝酸甘油可以立刻起效，中药可以用益肾壮阳膏，是纯中药制剂，没什么副作用。但是要在医生指导下进行。指导意见调整自己的情绪，不要老想着早泄，越是担心越早泄，积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、栗子等。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。