问患者提问

听说饮茶可以防止骨质疏松，是吗?

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多人都有喝茶的习惯，尤其是老年人，但是，茶叶中的主要成份是咖啡因，过量会使人出现兴奋、不安甚至失眠。茶叶中的鞣酸，则能同食物中的蛋白质成份结合，产生沉淀物，影响蛋白等营养成份的吸收。

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